自分磨きも四十を過ぎると。

自分を磨き終わった(はずの)不惑の四十が、惑い惑う日々を綴っていきます。

ノートレデーが3日も続くと。(断酒2ヶ月目)

ノートレデー(トレーニングしない日)が3日も続くと、「もう、2度と身体うごかせないんじゃ??」とか、「先週のトレーニングが水の泡…。」とか、つい考えてしまいます。 よね?

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んでも、もともと余暇でやっていること。仕事が優先なのは分かっちゃいます。

それと、「もう…」とか「先週の…」とかって、弱い心がもたらす考え。

 

これまで何年トレーニングしてきたんだ??(→俺)。

やるべきことを集中してやって、トレーニングできるときにはトレーニングを集中してやって、で良いんじゃない??(→俺)。

 

一昨日から今日までは仕事が忙しかった(メズラシクナイナイ)ので、トレーニングは休み!!

 

明日は早起きして朝チャリ、からの夜スイム、明後日はビルドアップ走、からの夜ジム、ができたら良いな(シゴトユウセン)。

 

楽しんでやっています。

 

断酒、続いています。おかげさまです。

 

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