自分磨きも四十を過ぎると。

自分を磨き終わった(はずの)不惑の四十が、惑い惑う日々を綴っていきます。

8月まとめ

平成29年8月(説明口調)まとめです。

ホントは明日(今日?)もあるのですが、おそらくやんごとなき事情(?)によりノートレデーの可能性が高いため、8月(ほぼ)まとめです。

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・スイム

 13.45km泳ぎました。1回当たりの距離も2km前後に伸びてきて、良い感じです。これで、伊是名トライアスロンで溺れることはなさそうです。

・バイク

 496.5km漕ぎました。もっと乗ってる感じがしたのですが、平日の朝、いまいち起きれてないのが響いています。9月は合宿(四十代、合宿参加します(笑))があるので、距離は稼げそうですが、やっぱり頻度。平日の朝、起きたいところです。早寝を心掛けましょう(→俺)。

・ラン

 74km走りました。1回当たりの走行距離が短いので、月合計はこんなもんでしょう。Twitter仲間(そう呼ばせてください)の声かけを励みに、頻度を確保できました。9月は涼しくなるのに合わせて、ロング走、ビルドアップ走なんてのにもチャレンジしてみましょう(→俺)。

 

まとめをまとめると、7月(スイム9km、バイク526km、ラン48km、過去記事は↓)と比較して、スイムまあ良し、バイクもう少し頑張りましょう、ランまあ良し、でした。 

www.ichimoku0120.com

 

伊是名トライアスロンまで52日。9月に強度を上げれるか、にかかっています(何が?)。楽しんで練習していきましょう(→俺)。

 

そして、第1のこと、断酒は1ヵ月間ノーミスで継続できました。

家族、職場の方々、あと、Twitter仲間、ブログ仲間のおかげです、ありがとうございます。

 

断酒続いています。

 

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