自分磨きも四十を過ぎると。

自分を磨き終わった(はずの)不惑の四十が、惑い惑う日々を綴っていきます。

夏の夕方

夏の夕方って、ふとあの飲み物(「〇ール」です(笑)))が恋しくなりますよね。

 

そんな時、自分が実践してるのが、以下の方法。おすすめです。

 

①仕事終わり(特に早く終わって夕方を実感できるときがキケンですので、その時)、おやつ(できればつまみとは程遠いスウィーツ系、無理ならつまみ系のスナックでも)をやや多めに食べる。

②①とともに、炭酸水をガバ飲みする。

③人心地ついてから帰宅(職場と昔行き慣れた酒場が近い人は職場から離れる前に、①②をすます方が良いかと)。

④①②の効果が続いている間に晩御飯を満腹食べて寝ます。

 

おすすめです。

 

断酒、続いています。