自分磨きも四十を過ぎると。

自分を磨き終わった(はずの)不惑の四十が、惑い惑う日々を綴っていきます。

2017-07-06から1日間の記事一覧

ブログとTwitterとの連携

また、できるかどうか分からないのに、記事を書いちゃうという。。。 ある意味で目標発表(笑)。 2回目の記事(↓) www.ichimoku0120.com では、うまくつぶやけたんですが、その後がうまくいってないんですよね。 ので、復讐復習をかねて。 ・まず、何とかTw…

禁煙の話③

続きの続きで、③です。 禁煙のコツ、というか、工夫をいくつか。 ・喫煙と結びつきが強い場所(喫茶店、パチンコ店、休憩スペース等)、飲み物(コーヒー、お酒等)をしばらく避ける。 ・吸いたくなる時間に別のことをする。 ・軽い運動をしてみる。 ・吸わ…