自分磨きも四十を過ぎると。

自分を磨き終わった(はずの)不惑の四十が、惑い惑う日々を綴っていきます。

宮古島トライアスロンまで、あと107日。(断酒14日目)

トライアスロンをやっている中で年間の最大目標、宮古島トライアスロン大会まで、あと107日となりました。

初出場で初完走の去年と比べると、心理的には少しだけ緊張感はないものの、「去年はもっとできたのに...。」とか、「去年の今頃は...。」とか、やや悲壮感というか焦燥感というか、を感じています。

ま、それが良いとか悪いとかではなくて、あくまで備忘録として。

<スポンサーサイト>

 

身体的には、程よく緩んでいる感じ(笑)。

多分、スイムコースが3km×1から1.5km×2に変更されたのも影響してか、スイムの練習をイージーにしがちです(笑)。それでも、トータル3km泳ぐのには変わりないんだから、と何とか自分を縛りつけてます(笑)。定番のスイムメニューを続けていきます。

バイクの方は、ツール・ド・おきなわの雪辱を期したはずが、これまた緩んできてまして。相変わらずのロング練習不足ですが、ただ時間を伸ばすというよりは集中力を増していきたいです。仕事もありますし(笑)。

ランは、当面、2月のおきなわマラソンだけを意識して練習しておきます。どうせ宮古ではトボトボ走(笑)。20km位のペース走と15kmのビルドアップ走を週一で続けていきたいです。


最後に、やっぱり断酒の件。


もう、体調を自ら崩している時間はありません(➡俺)。

たとえ練習ができなくても、断酒できれば維持はできる。そう信じて、1日1日、大切に過ごしたいです。


盛り上がってまいりました~👍


断酒、続けています。おかげさまです。

 

ブログランキングに参加しています。ポチっとしてもらえればうれしいです。 

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

「あ~、飲めば良かったな」と、思うことはない。(断酒13日目)

仕事始め、ですの、仕事が始まりました。

業種柄、あんまり季節には影響されないんですが、年に数回ある繁忙期が近づいてきてます。確実に(笑)。

飲まなければ乗り越えられる、そう言い聞かせて(事実そうだし)、1月の中旬まで頑張ります、はい、頑張ります。 

<スポンサーサイト>

 

正月はやっぱり気持ちがフラフラしてしまい、「ちょっとだけよ~」という思いが沸いたりもしましたが、何とかかんとかやりすごせました、皆様のおかげです。

ホントに感謝です。

フラフラな頭で考えていたのは、(翌日)「あ~、飲めば良かった」と思うことは絶対にない、ということ。

これ、不思議なもんで(ソウデモナイ??)飲んでいる頃でも、たまに抜いた日の翌日に「飲めば良かった」と思うこと、皆無でした。

飲めば必ず後悔する、今の自分には確実に当てはまります。止め続けます。


そんなこんな(ドンナ??)でしたが、良い正月でした。運動もできたし、家族とも過ごせたし。

これも飲んでないから、こそ。


今日も1日、断酒します。


断酒、続いています。おかげさまです。


ブログランキングに参加しています。ポチっとしてもらえればうれしいです。 

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

正月三ヶ日の最終日は家族でカラオケに😊(断酒12日目)

下の娘の要望で、正月三ヶ日の最終日は家族でカラオケに😊

シラフでカラオケなんて💧という感じもありますが、娘のお願い、しかも飲み放題(ジュース(笑))で昼間なら割安、ということで、行って参りました。 

<スポンサーサイト>

 

家の娘ズ、上も下もまったく同じように育ててるつもりでも、年齢のせいか、上と下で違うのか、ホントに個性が出てます。


下の娘は、歌う歌う、人が入れた歌もマイクを離さずに歌う歌う(笑)。歌詞も漢字が読めないくせに、雰囲気と鼻唄で押しきる押しきる(笑)。カラオケが苦手種目の両親から、どうやったらこんな突然変異種が生まれるのか??と、思うくらいです。


一方、上の娘ちゃん...。


小学校の低学年ということで、照れが始まってるのか、モジモジモジモジ、リモコンとにらめっこ😅

好きな歌を見つけて入れても、イヤイヤしてから歌わない。そんなんじゃ、リーマン社会を生き抜けないぞ、と、自分に、じゃなくて、自分の娘に言いたくなりますが、ま、個性だし、そもそもレジャーだし(笑)。

教えた訳じゃないのに(笑)、父にそっくりですね(笑)。

そんな上の娘にも良いとこがあるので、何とか折り合いつけながらやってってほしいもんです。と、ただのカラオケで大きなことを考えてしまいました(笑)。だって、父も苦しんだ種目ですので、ね。


ま、皆、元気です。


断酒も続けています、おかげさまです。


ブログランキングに参加しています。ポチっとしてもらえればうれしいです。 

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

新春ライド120km。(断酒11日目)

正月の南の島は最高の天気です😃

そんな中、新春ライド120kmに行ってきました。

f:id:ryozen0806:20180102154505j:image 

<スポンサーサイト>

 

風もなく暖かな陽射しに包まれながら、の120km。

のんびりムードだったんですが、 やっぱり上り坂では心拍が上がります。

出発前は、「正月だし、もう少しゴロゴロしてたいな~」と、自称トライアスリートらしからぬことも頭をよぎったんですが、出発してしまえば、あとはひたすら進むだけ。段々と調子が上がってきました(自分比)。

f:id:ryozen0806:20180102163759j:plain


f:id:ryozen0806:20180102163846j:plain

人と一緒に走る良さですね、引っ張られて参加して、参加してからも引っ張られて続け(笑)、良い練習ができました。おかげさまです、ありがとうございます。


断酒の方も、まだまだ気持ちはフラフラしますが、宮古島トライアスロンに向けて、調子を落とすわけにはいかないぞ、と言い聞かせて、1日断酒、続けています。これまた、おかげさまです。


ブログランキングに参加しています。ポチっとしてもらえればうれしいです。 

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

明けましておめでとうございます。(断酒10日目)

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願いします。


昨年はところどころで体調を崩したものの、特段大きな怪我もなく、無事に1年間トライアスロンを続けることができました。


今年も少しはレベルアップを目指しながらも、楽しんでトライアスロンを続けていきます。 

<スポンサーサイト>

 

断酒の方は半年経過した時点から、途切れ途切れとなってはしまいましたが、「やーめたっ」ってなってしまわずに、再チャレンジしてるってところを心の支えに、また今年も続けていきます。


仕事の方は、新しい部署に何とかかんとか慣れた、のかな。もしかして、今年も大きな環境の変化があるかもなので、真摯に向き合っていきます。


家族とも仲良く楽しく過ごすことができました。今年も宜しくね。


2018年も、トライアスロン、断酒を中心に40代の自分磨きを綴っていきます。宜しくお願いします。


ブログランキングに参加しています。ポチっとしてもらえればうれしいです。 

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

ミスドが食べたいミスドが食べたいミスドが食べたい。(断酒9日目)

ここ最近、ミスドが食べたいミスドが食べたいミスドが食べたい、が止まらない。(これを「ドーナツ化現象」と呼ぶことにする。)

なのに、家の近所には路面店のミスドがない。

ミスド、減ってるよね。

何だかコンビニのドーナツに押されているらしい。

 

でもね。

 

自分が食べたいのはコンビニのドーナツじゃないの、ミスタードーナツのドーナツなの。できれば、店内で、あの分厚いマグカップに煮詰まった熱々のコーヒーを飲みながら、甘々のドーナツが食べたい。

「あ~、さすがに3個は多いわ(笑)。」とか、思いながら、店員さんに「お一人様ですよね⁇全部、店内で、ですか??」とか、思われてるのか、そうでないのか、妄想しながら(キモ)、腹一杯、ドーナツ食べたい。コンビニのじゃなくて、ミスタードーナツ、ミスドのドーナツ。 

<スポンサーサイト>

 

ドーナツへの思いで小さな胸が張り裂けそうなので、ミスタードーナツのHPから、今食べたい3個を選んでみる。(ミスタードーナツ

・1位:チョコファッション

チョコファッション画像

・2位:エンゼルクリーム

エンゼルクリーム画像

・3位:ポン・デ・ストロベリー

f:id:ryozen0806:20171230153719p:plain

1位は「チョコいるかな~、いらないかな~、オールドにしようかな、やっぱチョコも食べたいし~。」って迷って買う、チョコファッション。2位は「エンゼルクリームってなんだろう、生クリームと違うの?エンゼルのクリームなの、エンゼルって??」って訳が分からなくなりながらも、食べると「うまいから、どうでも良いや。」ってなるエンゼルクリーム。3位は「ポンデは新参者(もう長いけど)だからな、でも、イチゴは外せないし、ポンデも可愛いし。」でポン・デ・ストロベリー

だめだ、もっと溢れる思いを書こうとしたけど、食べた過ぎて、もう、書けないよ。

 

断酒は順調です。おかげさまです。 

 

ブログランキングに参加しています。ポチっとしてもらえればうれしいです。 

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

徐々に回復しています。(断酒8日目)

まず間違いなく(マチガイナイ)再飲酒が原因で陥った体調不良、からのインフルエンザ(疑)から、徐々に回復してきてます。

12月は11月に引き続き、距離目標をもって臨んでいたんですが、そんなこんな(ドンナ)で、目標達成にはほど遠い現状です。

 

今のところ、スイム7.9km、バイク492km、ラン81.5km。

 

惨憺たる結果、なんですが、全ては自分がまいた種。実際の種をまき散らかしてないだけ、良しとしたいところ。 

www.ichimoku0120.com

<スポンサーサイト>

 

そうなんです、一部の本格的にやっている人達を除く、一般リーマン(フラリーマン)のトレは、やれなかったことを取り戻そうとすると、ろくなことがないんです。少なくとも自分にはそう言い聞かせています。

www.ichimoku0120.com

「12月は飲んでしまって体調を崩したけれども、断酒を再開(まだ短いけど)できたし、トレも再開できたし、それで良いじゃないか、これから、ここからだ。」、と言い聞かせています。頑張ります。

 

宮古島トライアスロンまで113日。できることをコツコツと積み重ねていきましょう。自分で台無しにすることはもうしないぞ。

 

断酒、続いています。おかげさまです。 

 

ブログランキングに参加しています。ポチっとしてもらえればうれしいです。 

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


人気ブログランキング